Taller gratuito “Meditación y Alegría”

El viernes 30 de octubre de 2026, a partir de las 19:00h, la Casa de Cultura de Santoña acogerá el Taller gratuito “Meditación y Alegría”, impartido por el profesor santoñés Enrique Collado Rueda.

Se comenzará explicando qué es la meditación y qué no es. A continuación, la complementación que existe entre la meditación y la alegría, a pesar de la idea de algunas personas en cuanto a que la meditación es algo serio y solemne. Y se darán las claves para una vida saludable, teniendo la atención como pieza fundamental, la coherencia y la solidaridad como intentos en el caminar diario y la noviolencia activa como metodología de acción. Se finalizará con dos breves meditaciones: Experiencia de futuro abierto y La bocanada.